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Bild Name Rezepttyp Gesamtdauer Ich Familie Alle Preis Ersparnis Preis Ersparnis Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiss
Rezeptbild von Pfannkuchen Pfannkuchen 15min

Vegetarisch
Hauptgang 15 min 4.62 0.63 Fr. 0.00 Fr. 0.68 Fr. 0.00 Fr. 745 kcal 20 g 67 g 18 g
Rezeptbild von Fajitas mit Hackfleisch und selbstgemachten Weizen-Tortillas Fajitas mit Hackfleisch und selbstgemachten Weizen-Tortillas Mexiko

Rotes Fleisch
Hauptgang 1 h 4.50 2.89 Fr. 0.00 Fr. 3.01 Fr. 0.00 Fr. 697 kcal 39 g 49 g 32 g
Rezeptbild von Fischsuppe mit Lauch und Thymian Fischsuppe mit Lauch und Thymian Schweden

Magerfisch
Meeresfrüchte
Hauptgang 30 min 3.75 3.03 Fr. 0.44 Fr. 3.40 Fr. 0.00 Fr. 456 kcal 19 g 40 g 30 g
Rezeptbild von Lasagne Bolognese Lasagne Bolognese Italien

Rotes Fleisch
Hauptgang 40 min 4.25 2.43 Fr. 0.00 Fr. 2.24 Fr. 0.00 Fr. 690 kcal 34 g 53 g 39 g
Rezeptbild von Moussaka Moussaka Sonntag Griechenland

Rotes Fleisch
Hauptgang 3 h 4.12 2.36 Fr. 0.00 Fr. 2.54 Fr. 0.00 Fr. 637 kcal 39 g 38 g 30 g
Rezeptbild von Kabeljau mit Möhrengemüse und Senfsauce Kabeljau mit Möhrengemüse und Senfsauce mediterran

Magerfisch
Hauptgang 45 min 4.62 2.83 Fr. 0.50 Fr. 3.38 Fr. 0.00 Fr. 576 kcal 22 g 61 g 29 g
Rezeptbild von Lachs-Lasagne mit Spinat und Rahmsauce Lachs-Lasagne mit Spinat und Rahmsauce 

Fettfisch
Hauptgang 45 min 4.50 3.40 Fr. 0.38 Fr. 3.08 Fr. 0.00 Fr. 781 kcal 42 g 53 g 44 g
Rezeptbild von Fisch-Burger mit paniertem Goldbutt-Filet Fisch-Burger mit paniertem Goldbutt-Filet 

Magerfisch
Hauptgang 20 min 4.33 4.70 Fr. 0.00 Fr. 2.27 Fr. 0.80 Fr. 532 kcal 13 g 70 g 32 g
Rezeptbild von Chili-Sandwich mit Hähnchen und Avocado Chili-Sandwich mit Hähnchen und Avocado 

Weisses Fleisch
Hauptgang 25 min 4.50 2.71 Fr. 0.00 Fr. n. v. 0.00 Fr. 749 kcal 39 g 69 g 28 g
Rezeptbild von Vegetarische Fajitas mit Pilz und selbstgemachten Weizen-Tortillas Vegetarische Fajitas mit Pilz und selbstgemachten Weizen-Tortillas 

Vegetarisch
Hauptgang 1 h 4.50 2.03 Fr. 0.38 Fr. 2.66 Fr. 0.00 Fr. 464 kcal 21 g 51 g 14 g
Rezeptbild von Selbstgebackene Brötchen mit Tomaten und Mozzarella Selbstgebackene Brötchen mit Tomaten und Mozzarella mediterran Italien

Vegetarisch
Hauptgang 20 min 4.67 1.76 Fr. 0.00 Fr. n. v. 0.00 Fr. 737 kcal 29 g 84 g 28 g
Rezeptbild von Lachs mit Rübenmus und Senfsauce Lachs mit Rübenmus und Senfsauce 

Fettfisch
Hauptgang 40 min 4.62 4.64 Fr. 0.75 Fr. n. v. 0.00 Fr. 660 kcal 38 g 43 g 33 g
Rezeptbild von Pouletbrust-Nuggets mit Süsskartoffeln und Slaw Pouletbrust-Nuggets mit Süsskartoffeln und Slaw 

Weisses Fleisch
Hauptgang 50 min 4.67 3.80 Fr. 0.00 Fr. 3.49 Fr. 0.00 Fr. 729 kcal 25 g 76 g 44 g
Rezeptbild von Schnelle Focaccia Barese Schnelle Focaccia Barese 

Vegetarisch
Hauptgang 1 h 4.50 0.58 Fr. 0.00 Fr. 0.55 Fr. 0.00 Fr. 557 kcal 12 g 94 g 16 g
Rezeptbild von Paniertes Pangasiusfilet mit Kartoffelstock und Erbsen Paniertes Pangasiusfilet mit Kartoffelstock und Erbsen Schweden

Magerfisch
Hauptgang 40 min 4.50 1.98 Fr. 0.24 Fr. 2.28 Fr. 0.00 Fr. 679 kcal 21 g 81 g 37 g
Rezeptbild von Schneller Chicken Burger vom Hähnchenfilet Schneller Chicken Burger vom Hähnchenfilet 15min

Weisses Fleisch
Hauptgang 15 min 5.00 2.31 Fr. 0.00 Fr. 2.45 Fr. 0.00 Fr. 553 kcal 12 g 70 g 39 g
Rezeptbild von Schokoladen-Muffins Schokoladen-Muffins 

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 25 min 5.00 0.21 Fr. 0.00 Fr. 0.20 Fr. 0.01 Fr. 184 kcal 8 g 25 g 3 g
Rezeptbild von Weizen-Tortillas (selbstgemacht) Weizen-Tortillas (selbstgemacht) 

Vegetarisch
Brot 1 h 0.08 Fr. 0.00 Fr. 0.08 Fr. 0.00 Fr. 234 kcal 7 g 36 g 6 g
Rezeptbild von Senfsauce Senfsauce 

Vegetarisch
Sauce 10 min 0.29 Fr. 0.00 Fr. 0.31 Fr. 0.00 Fr. 155 kcal 14 g 5 g 2 g
Rezeptbild von Baguettes Baguettes übernacht

Vegetarisch
Brot 10 h 5.00 0.45 Fr. 0.00 Fr. 0.56 Fr. 0.00 Fr. 789 kcal 3 g 151 g 29 g
Rezeptbild von Kokos Hörnchen Kokos Hörnchen 

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 1 h 30 min 4.75 0.17 Fr. 0.00 Fr. 0.17 Fr. 0.00 Fr. 185 kcal 8 g 24 g 4 g
Rezeptbild von Apfel-Zimt-Kuchen Apfel-Zimt-Kuchen 

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 50 min 4.88 0.31 Fr. 0.00 Fr. 0.47 Fr. 0.00 Fr. 287 kcal 12 g 39 g 5 g
Rezeptbild von Teig für Zimtschnecken Teig für Zimtschnecken 

Vegetarisch
Teig (für Brot oder Kuchen) 40 min 0.07 Fr. 0.00 Fr. 0.08 Fr. 0.00 Fr. 113 kcal 3 g 18 g 3 g
Rezeptbild von Zimtschnecken Zimtschnecken Schweden

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 1 h 10 min 4.33 n. v. 0.00 Fr. 0.14 Fr. 0.00 Fr. 152 kcal 5 g 22 g 3 g
Rezeptbild von Paniertes Pangasiusfilet Paniertes Pangasiusfilet 

Magerfisch
Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.) 10 min 1.14 Fr. 0.24 Fr. 1.30 Fr. 0.00 Fr. 342 kcal 9 g 37 g 26 g
Rezeptbild von Panier-Mischung für Fisch und Fleisch Panier-Mischung für Fisch und Fleisch 

Vegetarisch
Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.) 10 min 0.17 Fr. 0.00 Fr. 0.18 Fr. 0.00 Fr. 216 kcal 3 g 36 g 9 g
Rezeptbild von Selbstgemachter Pizzateig (50 min) Selbstgemachter Pizzateig (50 min) 

Vegetarisch
Teig (für Brot oder Kuchen) 50 min 0.14 Fr. 0.00 Fr. 0.14 Fr. 0.00 Fr. 338 kcal 6 g 60 g 11 g
Rezeptbild von Salami-Pizza mit selbstgemachtem Teig Salami-Pizza mit selbstgemachtem Teig 

Rotes Fleisch
Hauptgang 1 h 4.83 1.03 Fr. 0.00 Fr. n. v. 0.00 Fr. 678 kcal 31 g 63 g 34 g
Rezeptbild von Paniertes Goldbuttfilet Paniertes Goldbuttfilet 

Magerfisch
Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.) 10 min 3.96 Fr. 0.00 Fr. 1.38 Fr. 0.80 Fr. 333 kcal 9 g 36 g 26 g
Rezeptbild von Zopf Zopf Sonntag

Vegetarisch
Brot 3 h 4.67 0.23 Fr. 0.00 Fr. 0.23 Fr. 0.00 Fr. 313 kcal 9 g 47 g 10 g
Rezeptbild von Karotten-Muffins mit Mandeln Karotten-Muffins mit Mandeln 

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 30 min 4.88 0.17 Fr. 0.00 Fr. 0.17 Fr. 0.00 Fr. 195 kcal 11 g 21 g 3 g
Panier-Mischung Crunch für Chicken nuggets 

Vegetarisch
Teig (für Brot oder Kuchen) 10 min 0.22 Fr. 0.00 Fr. 0.22 Fr. 0.00 Fr. 263 kcal 7 g 41 g 9 g
Rezeptbild von Pouletbrust-Nuggets Pouletbrust-Nuggets 

Weisses Fleisch
Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.) 50 min 1.60 Fr. 0.00 Fr. 1.60 Fr. 0.00 Fr. 370 kcal 8 g 41 g 33 g
Rezeptbild von Fish and Chips mit Slaw Fish and Chips mit Slaw 

Magerfisch
Hauptgang 1 h 4.75 2.13 Fr. 0.24 Fr. 2.19 Fr. 0.00 Fr. 777 kcal 28 g 89 g 36 g
Rezeptbild von Röstzwiebeln Röstzwiebeln 

Vegetarisch
Gemüse/Frucht-Beilage 20 min 0.12 Fr. 0.00 Fr. 0.13 Fr. 0.00 Fr. 171 kcal 14 g 10 g 2 g
Rezeptbild von Baguettes mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Baguettes mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen übernacht

Vegetarisch
Brot 10 h 4.88 0.64 Fr. 0.00 Fr. 0.75 Fr. 0.00 Fr. 955 kcal 16 g 155 g 36 g
Rezeptbild von Schnelles Brötchen Schnelles Brötchen 15min

Vegetarisch
Brot 15 min 0.14 Fr. 0.00 Fr. 0.16 Fr. 0.00 Fr. 216 kcal 6 g 31 g 7 g
Rezeptbild von Cremiger Schokoladenkuchen aus Schweden (Kladdkaka) Cremiger Schokoladenkuchen aus Schweden (Kladdkaka) 

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 30 min 5.00 0.32 Fr. 0.00 Fr. 0.30 Fr. 0.01 Fr. 276 kcal 12 g 37 g 4 g