Selbstgebackene Brötchen mit Tomaten und Mozzarella mediterran Italien
20 Minuten
Zutaten
4 Portionen | Nährwerte pro Portion | ||||||||||||
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Menge | Zutat | Teilrezept | Bild | Produkt | Produktpreis | Menge | Preis für die Menge im Rezept | Preis pro Portion | Ersparnis pro Portion | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiss |
3.5 dl | Weizenmehl | Schnelles Brötchen | M-Budget Haushaltmehl Weissmehl | 3.60 | 4000 g | 0.19 | 0.05 | 0.00 | 182 kcal | 1 g | 37 g | 6 g | |
4 dl | Vollkornmehl | Schnelles Brötchen | Vollkornmehl | 2.45 | 1000 g | 0.59 | 0.15 | 0.00 | 201 kcal | 1 g | 36 g | 8 g | |
3 TL | Backpulver | Schnelles Brötchen | Patissier Backpulver | 0.40 | 150 g | 0.03 | 0.01 | 0.00 | 3 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | |
1 TL | Salz | Schnelles Brötchen | Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig | 0.95 | 1000 g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | |
3 EL | Rapsöl | Schnelles Brötchen | M-Classic Rapsöl | 4.30 | 1000 ml | 0.19 | 0.05 | 0.00 | 91 kcal | 10 g | 0 g | 0 g | |
3.75 dl | Milch | Schnelles Brötchen | M-Budget Vollmilch - UHT - 3.5% Milchfett | 8.20 | 8000 ml | 0.38 | 0.10 | 0.00 | 64 kcal | 4 g | 4 g | 3 g | |
6 Stk | Tomaten | Tomaten - Rund | 2.15 | 650 g | 2.28 | 0.57 | 0.00 | 36 kcal | 1 g | 6 g | 1 g | ||
200 g | Mozzarella Frischkäse | M-Budget Mozzarella Frischkäse | 2.00 | 400 g | 1.00 | 0.25 | 0.00 | 128 kcal | 10 g | 0 g | 10 g | ||
20 g | Basilikum | Basilikum | 2.30 | 20 g | 2.30 | 0.57 | 0.00 | 2 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | ||
1 EL | Olivenöl | M-Budget Olivenöl - Vierge | 4.10 | 1000 ml | 0.06 | 0.02 | 0.00 | 30 kcal | 3 g | 0 g | 0 g | 30.45 | 7.04 | 1.76 | 0.00 | 737 kcal | 29 g | 84 g | 28 g |
Zubereitung
Teilrezept: Schnelles Brötchen
- Ofen auf 250 Grad Celsius vorheizen.
- Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel gut mischen.
- Öl und Milch beigeben. Gut mischen.
- Den Teig in Mehl rollen und einen Strang formen.
- Den Strang in die gewünschte Anzahl Brötchen teilen.
- Jeden Teil rollen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
- Ein wenig Mehl darüberstreuen und jeden Ball flach drücken.
- Im Ofen 10 Minuten backen.
- Für eine knusprige Innenseite: die Brötchen halbieren und nochmals 2 Minuten zuoberst im Ofen mit der Grillfunktion backen.
Hauptrezept
- Tomaten und Mozzarella schneiden.
- Brötchen halbieren. Mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum belegen.
- Ein wenig Olivenöl darübertun.
Zutaten
- 3.5 dl Weizenmehl
- 4 dl Vollkornmehl
- 3 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 3 EL Rapsöl
- 3.75 dl Milch
Zubereitung
- Ofen auf 250 Grad Celsius vorheizen.
- Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel gut mischen.
- Öl und Milch beigeben. Gut mischen.
- Den Teig in Mehl rollen und einen Strang formen.
- Den Strang in die gewünschte Anzahl Brötchen teilen.
- Jeden Teil rollen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.
- Ein wenig Mehl darüberstreuen und jeden Ball flach drücken.
- Im Ofen 10 Minuten backen.
- Für eine knusprige Innenseite: die Brötchen halbieren und nochmals 2 Minuten zuoberst im Ofen mit der Grillfunktion backen.
Zutaten
- 6 Stk Tomaten
- 200 g Mozzarella Frischkäse
- 20 g Basilikum
- 1 EL Olivenöl
Zubereitung
- Tomaten und Mozzarella schneiden.
- Brötchen halbieren. Mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum belegen.
- Ein wenig Olivenöl darübertun.