Röstzwiebeln
20 Minuten
Zutaten
| 4 Portionen | Nährwerte pro Portion | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Menge | Zutat | Teilrezept | Bild | Produkt | Produktpreis | Menge | Preis für die Menge im Rezept | Preis pro Portion | Ersparnis pro Portion | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiss |
| 2 Stk | Zwiebel (gelb) |  |
M-Budget Zwiebeln | 2.90 | 2500 g | 0.19 | 0.05 | 0.00 | 19 kcal | 0 g | 3 g | 1 g | |
| 0.5 TL | Salz |  |
Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig | 0.95 | 1000 g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 4 EL | Weizenmehl |  |
M-Budget Haushaltmehl Weissmehl | 3.60 | 4000 g | 0.03 | 0.01 | 0.00 | 31 kcal | 0 g | 6 g | 1 g | |
| 4 EL | Rapsöl |  |
M-Classic Rapsöl | 4.30 | 1000 ml | 0.26 | 0.06 | 0.00 | 122 kcal | 14 g | 0 g | 0 g | 11.75 | 0.48 | 0.12 | 0.00 | 171 kcal | 14 g | 10 g | 2 g |
Zubereitung
Hauptrezept
- Zwiebel schälen und fein schneiden.
- Mit Salz und Mehl mischen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Circa 15 Minuten bei mittlerer Hitze braten.
Zutaten
- 2 Stk Zwiebel (gelb)
- 0.5 TL Salz
- 4 EL Weizenmehl
- 4 EL Rapsöl
Zubereitung
- Zwiebel schälen und fein schneiden.
- Mit Salz und Mehl mischen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Circa 15 Minuten bei mittlerer Hitze braten.