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Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
	Pfannkuchen 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.62	0.63 Fr.	0.00 Fr.	0.68 Fr.	0.00 Fr.	745 kcal	20 g	67 g	18 g
	Rhabarberwähe Schweiz Vegetarisch	Hauptgang	1 h 30 min			4.50	2.51 Fr.	0.00 Fr.	3.54 Fr.	0.00 Fr.	807 kcal	53 g	52 g	26 g
	Hamburger (selbstgemachter Burger) Rotes Fleisch	Hauptgang	30 min			4.38	2.55 Fr.	0.00 Fr.	2.69 Fr.	0.00 Fr.	508 kcal	26 g	36 g	29 g
	Fisch-Burger mit paniertem Goldbutt-Filet Magerfisch	Hauptgang	20 min			4.33	4.70 Fr.	0.00 Fr.	2.27 Fr.	0.80 Fr.	532 kcal	13 g	70 g	32 g
	Apfelwähe Vegetarisch	Hauptgang	1 h			3.33	1.35 Fr.	0.00 Fr.	1.75 Fr.	0.00 Fr.	853 kcal	53 g	63 g	25 g
	Pouletbrust-Nuggets mit Süsskartoffeln und Slaw Weisses Fleisch	Hauptgang	50 min			4.67	3.80 Fr.	0.00 Fr.	3.49 Fr.	0.00 Fr.	729 kcal	25 g	76 g	44 g
	Paniertes Pangasiusfilet mit Kartoffelstock und Erbsen Schweden Magerfisch	Hauptgang	40 min			4.50	1.98 Fr.	0.24 Fr.	2.28 Fr.	0.00 Fr.	679 kcal	21 g	81 g	37 g
	Schneller Chicken Burger vom Hähnchenfilet 15min Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			5.00	2.31 Fr.	0.00 Fr.	2.45 Fr.	0.00 Fr.	553 kcal	12 g	70 g	39 g
	Schokoladen-Muffins Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	25 min			5.00	0.21 Fr.	0.00 Fr.	0.20 Fr.	0.01 Fr.	184 kcal	8 g	25 g	3 g
	Nussbergchen mit Schokoladen topping Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	20 min			5.00	0.14 Fr.	0.00 Fr.	0.13 Fr.	0.00 Fr.	102 kcal	6 g	7 g	3 g
	Kokos Hörnchen Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	1 h 30 min			4.75	0.17 Fr.	0.00 Fr.	0.17 Fr.	0.00 Fr.	185 kcal	8 g	24 g	4 g
	Apfel-Zimt-Kuchen Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	50 min			4.88	0.31 Fr.	0.00 Fr.	0.47 Fr.	0.00 Fr.	287 kcal	12 g	39 g	5 g
	Zimtschnecken Schweden Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	1 h 10 min			4.33	n. v.	0.00 Fr.	0.14 Fr.	0.00 Fr.	152 kcal	5 g	22 g	3 g
	Paniertes Pangasiusfilet Magerfisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	10 min				1.14 Fr.	0.24 Fr.	1.30 Fr.	0.00 Fr.	342 kcal	9 g	37 g	26 g
	Panier-Mischung für Fisch und Fleisch Vegetarisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	10 min				0.17 Fr.	0.00 Fr.	0.18 Fr.	0.00 Fr.	216 kcal	3 g	36 g	9 g
	Vollkorn-Pfannkuchen Vegetarisch	Hauptgang	20 min			4.17	0.73 Fr.	0.00 Fr.	0.80 Fr.	0.00 Fr.	738 kcal	20 g	61 g	19 g
	Haferflocken-Pfannkuchen 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.00	0.71 Fr.	0.00 Fr.	0.77 Fr.	0.00 Fr.	790 kcal	23 g	67 g	21 g
	Paniertes Goldbuttfilet Magerfisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	10 min				3.96 Fr.	0.00 Fr.	1.38 Fr.	0.80 Fr.	333 kcal	9 g	36 g	26 g
	Zopf Sonntag Vegetarisch	Brot	3 h			4.67	0.23 Fr.	0.00 Fr.	0.23 Fr.	0.00 Fr.	313 kcal	9 g	47 g	10 g
	Karotten-Muffins mit Mandeln Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	30 min			4.88	0.16 Fr.	0.00 Fr.	0.16 Fr.	0.00 Fr.	179 kcal	11 g	17 g	3 g
	Panier-Mischung Crunch für Chicken nuggets Vegetarisch	Teig (für Brot oder Kuchen)	10 min				0.22 Fr.	0.00 Fr.	0.22 Fr.	0.00 Fr.	263 kcal	7 g	41 g	9 g
	Pouletbrust-Nuggets Weisses Fleisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	50 min				1.60 Fr.	0.00 Fr.	1.60 Fr.	0.00 Fr.	370 kcal	8 g	41 g	33 g
	Fish and Chips mit Slaw Magerfisch	Hauptgang	1 h			4.75	2.13 Fr.	0.24 Fr.	2.19 Fr.	0.00 Fr.	777 kcal	28 g	89 g	36 g
	Hamburger aus Rindfleisch Rotes Fleisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	30 min				1.81 Fr.	0.00 Fr.	1.80 Fr.	0.00 Fr.	309 kcal	22 g	2 g	24 g
	Cremiger Schokoladenkuchen aus Schweden (Kladdkaka) Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	30 min			5.00	0.32 Fr.	0.00 Fr.	0.30 Fr.	0.01 Fr.	276 kcal	12 g	37 g	4 g