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	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Indisches Butter Chicken mit selbstgemachter Sauce Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	2 h			4.75	2.83 Fr.	0.00 Fr.	3.09 Fr.	0.00 Fr.	651 kcal	21 g	71 g	41 g
		Chili-Sandwich mit Hähnchen und Avocado Weisses Fleisch	Hauptgang	25 min			4.50	2.71 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	749 kcal	39 g	69 g	28 g
		Chili sin Carne (vegetarisch, mit Karotten und Peperoni) Vegetarisch	Hauptgang	50 min			4.50	1.29 Fr.	0.00 Fr.	1.51 Fr.	0.00 Fr.	523 kcal	9 g	85 g	19 g
		Schweinsfilet mit Country Cuts und Karotten Rotes Fleisch	Hauptgang	1 h			4.88	5.34 Fr.	0.00 Fr.	5.48 Fr.	0.00 Fr.	800 kcal	46 g	56 g	36 g
		Pouletbrust-Nuggets mit Süsskartoffeln und Slaw Weisses Fleisch	Hauptgang	50 min			4.67	3.80 Fr.	0.00 Fr.	3.49 Fr.	0.00 Fr.	729 kcal	25 g	76 g	44 g
		Schnelles Chili con Carne 15min Rotes Fleisch	Hauptgang	15 min			4.50	2.49 Fr.	0.00 Fr.	2.70 Fr.	0.00 Fr.	703 kcal	24 g	79 g	34 g
		Surf-And-Turf-Salat Rotes Fleisch Meeresfrüchte	Hauptgang	45 min			4.50	n. v.	0.12 Fr.	5.92 Fr.	0.35 Fr.	528 kcal	35 g	12 g	39 g
		Rucola-Senf-Dressing (mit Milch) Vegetarisch	Sauce	10 min				0.36 Fr.	0.00 Fr.	0.40 Fr.	0.02 Fr.	285 kcal	29 g	4 g	2 g
		Salat mit Hamburger und Toast Rotes Fleisch	Hauptgang	45 min			5.00	n. v.	0.12 Fr.	3.81 Fr.	0.35 Fr.	713 kcal	49 g	36 g	28 g
		Eierschwämme-Salat mit Speck und Kartoffeln Rotes Fleisch	Hauptgang	45 min			5.00	n. v.	0.12 Fr.	4.64 Fr.	0.35 Fr.	712 kcal	51 g	39 g	19 g
		Schnelle Aubergine-Pasta 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.62	1.39 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.01 Fr.	520 kcal	18 g	69 g	16 g
		Salat mit Feta und Kartoffeln mediterran Vegetarisch	Hauptgang	45 min			4.83	n. v.	0.12 Fr.	2.70 Fr.	0.34 Fr.	613 kcal	38 g	46 g	18 g
		Marinade für Hähnchen (Butter Chicken) Vegetarisch	Sauce	10 min				0.25 Fr.	0.00 Fr.	0.38 Fr.	0.00 Fr.	32 kcal	1 g	3 g	2 g
		Country Cuts (würzige Ofenkartoffeln) Vegetarisch	Beilage (Pasta, Kartoffeln, Reis etc.)	40 min				0.30 Fr.	0.00 Fr.	0.38 Fr.	0.00 Fr.	292 kcal	11 g	41 g	5 g
		Süsskartoffeln im Ofen Vegetarisch	Beilage (Pasta, Kartoffeln, Reis etc.)	50 min				1.27 Fr.	0.00 Fr.	1.22 Fr.	0.00 Fr.	149 kcal	4 g	24 g	2 g
		Fish and Chips mit Slaw Magerfisch	Hauptgang	1 h			4.75	2.13 Fr.	0.24 Fr.	2.19 Fr.	0.00 Fr.	777 kcal	28 g	89 g	36 g