Mahlzeiten: Rezepte auswählen

1

Mahlzeiten

Rezepte auswählen

2

Portionen

Wieviele Portionen pro Mahlzeit?

3

Zutaten

Produkt und Anzahl auswählen

4

Einkaufsliste

Bestellen oder einkaufen gehen

5

Kochplan

Datum und Zeit auswählen

Rezepte Filtern Kochbox vorschlagen					Bewertungen			Portionspreis bei Leshop		Portionspreis bei Coop		Nährwerte pro Portion
	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Pfannkuchen 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.62	0.63 Fr.	0.00 Fr.	0.68 Fr.	0.00 Fr.	745 kcal	20 g	67 g	18 g
		Linsen-Spinat-Dal Indien Vegetarisch	Hauptgang	25 min			3.70	1.39 Fr.	0.00 Fr.	1.50 Fr.	0.00 Fr.	698 kcal	27 g	82 g	24 g
		Penne Cinque Pi 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.00	1.26 Fr.	0.00 Fr.	1.02 Fr.	0.00 Fr.	536 kcal	20 g	68 g	18 g
		Rhabarberwähe Schweiz Vegetarisch	Hauptgang	1 h 30 min			4.50	2.51 Fr.	0.00 Fr.	3.54 Fr.	0.00 Fr.	807 kcal	53 g	52 g	26 g
		Schnelles Poulet Kokonuss Curry (Korma) 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			3.88	3.27 Fr.	0.00 Fr.	3.40 Fr.	0.00 Fr.	590 kcal	18 g	67 g	36 g
		Kabeljau mit Reis und Basilikum-Sauce 15min Magerfisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.46 Fr.	0.50 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	577 kcal	25 g	59 g	28 g
		Riz Casimir mit Bratensauce und Wildreis Weisses Fleisch	Hauptgang	30 min			4.33	3.27 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	668 kcal	7 g	115 g	36 g
		Fajitas mit Hackfleisch und selbstgemachten Weizen-Tortillas Mexiko Rotes Fleisch	Hauptgang	1 h			4.50	2.89 Fr.	0.00 Fr.	3.01 Fr.	0.00 Fr.	697 kcal	39 g	49 g	32 g
		Kristinas Lachs mit Couscous und Früchten mediterran Fettfisch	Hauptgang	30 min			4.83	n. v.	0.75 Fr.	4.25 Fr.	0.00 Fr.	692 kcal	39 g	47 g	34 g
		Fliegender Jacob Schweden Rotes Fleisch Weisses Fleisch	Hauptgang	30 min			4.25	2.32 Fr.	0.00 Fr.	2.20 Fr.	0.00 Fr.	802 kcal	40 g	70 g	38 g
		Fischsuppe mit Lauch und Thymian Schweden Magerfisch Meeresfrüchte	Hauptgang	30 min			3.75	3.03 Fr.	0.44 Fr.	3.40 Fr.	0.00 Fr.	456 kcal	19 g	40 g	30 g
		Lasagne Bolognese Italien Rotes Fleisch	Hauptgang	40 min			4.25	2.43 Fr.	0.00 Fr.	2.24 Fr.	0.00 Fr.	690 kcal	34 g	53 g	39 g
		Moussaka Sonntag Griechenland Rotes Fleisch	Hauptgang	3 h			4.12	2.36 Fr.	0.00 Fr.	2.54 Fr.	0.00 Fr.	637 kcal	39 g	38 g	30 g
		Hamburger (selbstgemachter Burger) Rotes Fleisch	Hauptgang	30 min			4.38	2.55 Fr.	0.00 Fr.	2.69 Fr.	0.00 Fr.	508 kcal	26 g	36 g	29 g
		Kabeljau mit Möhrengemüse und Senfsauce mediterran Magerfisch	Hauptgang	45 min			4.62	2.83 Fr.	0.50 Fr.	3.38 Fr.	0.00 Fr.	576 kcal	22 g	61 g	29 g
		Kabeljau mit Zitronenbutter und Linsen-Risotto Magerfisch	Hauptgang	30 min			4.38	3.16 Fr.	0.50 Fr.	3.75 Fr.	0.00 Fr.	630 kcal	27 g	58 g	36 g
		Indisches Butter Chicken mit selbstgemachter Sauce Indien Weisses Fleisch	Hauptgang