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	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Penne Cinque Pi 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.00	1.26 Fr.	0.00 Fr.	1.02 Fr.	0.00 Fr.	536 kcal	20 g	68 g	18 g
		Kabeljau mit Reis und Basilikum-Sauce 15min Magerfisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.46 Fr.	0.50 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	577 kcal	25 g	59 g	28 g
		Fliegender Jacob Schweden Rotes Fleisch Weisses Fleisch	Hauptgang	30 min			4.25	2.32 Fr.	0.00 Fr.	2.20 Fr.	0.00 Fr.	802 kcal	40 g	70 g	38 g
		Kabeljau mit Möhrengemüse und Senfsauce mediterran Magerfisch	Hauptgang	45 min			4.62	2.83 Fr.	0.50 Fr.	3.38 Fr.	0.00 Fr.	576 kcal	22 g	61 g	29 g
		Indisches Butter Chicken mit selbstgemachter Sauce Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	2 h			4.75	2.83 Fr.	0.00 Fr.	3.09 Fr.	0.00 Fr.	651 kcal	21 g	71 g	41 g
		Lachs-Lasagne mit Spinat und Rahmsauce Fettfisch	Hauptgang	45 min			4.50	3.40 Fr.	0.38 Fr.	3.08 Fr.	0.00 Fr.	781 kcal	42 g	53 g	44 g
		Norwegische Lachspfanne mit Reis Fettfisch Meeresfrüchte	Hauptgang	30 min			4.62	2.93 Fr.	0.38 Fr.	2.50 Fr.	0.00 Fr.	540 kcal	22 g	59 g	24 g
		Lachs mit Rübenmus und Senfsauce Fettfisch	Hauptgang	40 min			4.62	4.64 Fr.	0.75 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	660 kcal	38 g	43 g	33 g
		Schweinsfilet mit Country Cuts und Karotten Rotes Fleisch	Hauptgang	1 h			4.88	5.34 Fr.	0.00 Fr.	5.48 Fr.	0.00 Fr.	800 kcal	46 g	56 g	36 g
		Schneller Beef Stroganoff 15min Rotes Fleisch	Hauptgang	15 min			4.25	4.13 Fr.	0.19 Fr.	4.09 Fr.	0.00 Fr.	587 kcal	25 g	56 g	33 g
		Senfsauce Vegetarisch	Sauce	10 min				0.29 Fr.	0.00 Fr.	0.31 Fr.	0.00 Fr.	155 kcal	14 g	5 g	2 g
		Schnelle Tagliatelle mit Lachs und Gemüse in Rahmsauce 15min Fettfisch	Hauptgang	15 min			4.50	2.98 Fr.	0.38 Fr.	3.29 Fr.	0.00 Fr.	756 kcal	33 g	79 g	30 g
		Senfsauce für Fleisch Vegetarisch	Sauce	10 min				0.42 Fr.	0.00 Fr.	0.47 Fr.	0.00 Fr.	236 kcal	21 g	7 g	4 g