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	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Linsen-Spinat-Dal Indien Vegetarisch	Hauptgang	25 min			3.70	1.39 Fr.	0.00 Fr.	1.50 Fr.	0.00 Fr.	698 kcal	27 g	82 g	24 g
		Schnelles Poulet Kokonuss Curry (Korma) 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			3.88	3.27 Fr.	0.00 Fr.	3.40 Fr.	0.00 Fr.	590 kcal	18 g	67 g	36 g
		Kabeljau mit Reis und Basilikum-Sauce 15min Magerfisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.46 Fr.	0.50 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	577 kcal	25 g	59 g	28 g
		Fliegender Jacob Schweden Rotes Fleisch Weisses Fleisch	Hauptgang	30 min			4.25	2.32 Fr.	0.00 Fr.	2.20 Fr.	0.00 Fr.	802 kcal	40 g	70 g	38 g
		Indisches Butter Chicken mit selbstgemachter Sauce Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	2 h			4.75	2.83 Fr.	0.00 Fr.	3.09 Fr.	0.00 Fr.	651 kcal	21 g	71 g	41 g
		Yellow Curry Fish mit Cherry-Tomaten 15min Thailand Magerfisch	Hauptgang	15 min			4.50	3.39 Fr.	0.00 Fr.	1.96 Fr.	0.40 Fr.	572 kcal	31 g	57 g	16 g
		Norwegische Lachspfanne mit Reis Fettfisch Meeresfrüchte	Hauptgang	30 min			4.62	2.93 Fr.	0.38 Fr.	2.50 Fr.	0.00 Fr.	540 kcal	22 g	59 g	24 g
		Schnelles Butter Chicken 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			4.00	3.27 Fr.	0.00 Fr.	3.53 Fr.	0.00 Fr.	569 kcal	15 g	70 g	36 g
		Chili sin Carne (vegetarisch, mit Karotten und Peperoni) Vegetarisch	Hauptgang	50 min			4.50	1.29 Fr.	0.00 Fr.	1.51 Fr.	0.00 Fr.	523 kcal	9 g	85 g	19 g
		Schnelles Butter Chicken mit grünen Bohnen 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.53 Fr.	0.00 Fr.	3.65 Fr.	0.00 Fr.	559 kcal	15 g	68 g	36 g
		Schneller Beef Stroganoff 15min Rotes Fleisch	Hauptgang	15 min			4.25	4.13 Fr.	0.19 Fr.	4.09 Fr.	0.00 Fr.	587 kcal	25 g	56 g	33 g
		Linsen-Paprika-Dal Indien Vegetarisch	Hauptgang	25 min			5.00	1.94 Fr.	0.00 Fr.	1.69 Fr.	0.00 Fr.	712 kcal	27 g	87 g	23 g
		Schnelles Riz Casimir mit Bratensauce 15min Schweiz Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.22 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	670 kcal	7 g	116 g	35 g
		Schnelles Chili con Carne 15min Rotes Fleisch	Hauptgang	15 min			4.50	2.49 Fr.	0.00 Fr.	2.70 Fr.	0.00 Fr.	703 kcal	24 g	79 g	34 g
		Basmatireis Vegetarisch	Beilage (Pasta, Kartoffeln, Reis etc.)	15 min				0.17 Fr.	0.00 Fr.	0.16 Fr.	0.00 Fr.	222 kcal	1 g	49 g	5 g
		Massaman Curry Fish mit Karotten 15min Thailand Magerfisch	Hauptgang	15 min			4.75	1.56 Fr.	0.16 Fr.	1.68 Fr.	0.00 Fr.	588 kcal	31 g	57 g	18 g
		Linsen-Bohnen-Dal Indien Vegetarisch	Hauptgang	25 min			4.50	1.50 Fr.	0.00 Fr.	1.45 Fr.	0.00 Fr.	704 kcal	27 g	85 g	23 g