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	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Schnelles Poulet Kokonuss Curry (Korma) 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			3.88	3.27 Fr.	0.00 Fr.	3.40 Fr.	0.00 Fr.	590 kcal	18 g	67 g	36 g
		Riz Casimir mit Bratensauce und Wildreis Weisses Fleisch	Hauptgang	30 min			4.33	3.27 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	668 kcal	7 g	115 g	36 g
		Fliegender Jacob Schweden Rotes Fleisch Weisses Fleisch	Hauptgang	30 min			4.25	2.32 Fr.	0.00 Fr.	2.20 Fr.	0.00 Fr.	802 kcal	40 g	70 g	38 g
		Indisches Butter Chicken mit selbstgemachter Sauce Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	2 h			4.75	2.83 Fr.	0.00 Fr.	3.09 Fr.	0.00 Fr.	651 kcal	21 g	71 g	41 g
		Chili-Sandwich mit Hähnchen und Avocado Weisses Fleisch	Hauptgang	25 min			4.50	2.71 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	749 kcal	39 g	69 g	28 g
		Schnelles Butter Chicken 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			4.00	3.27 Fr.	0.00 Fr.	3.53 Fr.	0.00 Fr.	569 kcal	15 g	70 g	36 g
		Hähnchen mit Erdnussbutter und Cherrytomaten Weisses Fleisch	Hauptgang	40 min			4.50	2.64 Fr.	0.00 Fr.	2.59 Fr.	0.00 Fr.	752 kcal	41 g	49 g	43 g
		Pouletbrust-Nuggets mit Süsskartoffeln und Slaw Weisses Fleisch	Hauptgang	50 min			4.67	3.80 Fr.	0.00 Fr.	3.49 Fr.	0.00 Fr.	729 kcal	25 g	76 g	44 g
		Schnelles Butter Chicken mit grünen Bohnen 15min Indien Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.53 Fr.	0.00 Fr.	3.65 Fr.	0.00 Fr.	559 kcal	15 g	68 g	36 g
		Schnelles Riz Casimir mit Bratensauce 15min Schweiz Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			4.33	3.22 Fr.	0.00 Fr.	n. v.	0.00 Fr.	670 kcal	7 g	116 g	35 g
		Schneller Chicken Burger vom Hähnchenfilet 15min Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			5.00	2.31 Fr.	0.00 Fr.	2.45 Fr.	0.00 Fr.	553 kcal	12 g	70 g	39 g
		Pouletbrust-Nuggets Weisses Fleisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	50 min				1.60 Fr.	0.00 Fr.	1.60 Fr.	0.00 Fr.	370 kcal	8 g	41 g	33 g