Hähnchen mit Erdnussbutter und Cherrytomaten

40 Minuten


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Zutaten

4 Portionen Nährwerte pro Portion
Menge Zutat Teilrezept Bild Produkt Produktpreis Menge Preis für die Menge im Rezept Preis pro Portion Ersparnis pro Portion Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiss
1000 g Kartoffeln Ofenkartoffeln Produktbild von M-Budget Kartoffeln - Festkochend M-Budget Kartoffeln - Festkochend 4.20 5000 g 0.84 0.21 0.00 192 kcal 0 g 40 g 5 g
1 TL Salz Ofenkartoffeln Produktbild von Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig 0.95 1000 g 0.00 0.00 0.00 0 kcal 0 g 0 g 0 g
1 TL Pfeffer, schwarz Ofenkartoffeln Produktbild von Pfeffer schwarz - Gemahlen Pfeffer schwarz - Gemahlen 0.40 30 g 0.03 0.01 0.00 2 kcal 0 g 0 g 0 g
3 EL Rapsöl Ofenkartoffeln Produktbild von M-Classic Rapsöl M-Classic Rapsöl 4.30 1000 ml 0.19 0.05 0.00 91 kcal 10 g 0 g 0 g
250 g Cherry-Tomaten Produktbild von Rispentomaten - Cherry Rispentomaten - Cherry 2.50 500 g 1.25 0.31 0.00 13 kcal 0 g 2 g 0 g
400 g Hähnchen/Poulet-Brust Produktbild von M-Budget Poulet Schnitzel M-Budget Poulet Schnitzel 8.95 650 g 5.51 1.38 0.00 107 kcal 1 g 0 g 25 g
200 g Erdnussbutter Produktbild von M-Classic Erdnussbutter - Crunchy M-Classic Erdnussbutter - Crunchy 3.50 350 g 2.00 0.50 0.00 307 kcal 26 g 6 g 12 g
1 TL Gelbe Currypaste Produktbild von Thai Kitchen Gelb Curry Paste Thai Kitchen Gelb Curry Paste 4.50 225 g 0.10 0.03 0.00 2 kcal 0 g 0 g 0 g
0.5 TL Salz Produktbild von Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig 0.95 1000 g 0.00 0.00 0.00 0 kcal 0 g 0 g 0 g
1 Pr Pfeffer, schwarz Produktbild von Pfeffer schwarz - Gemahlen Pfeffer schwarz - Gemahlen 0.40 30 g 0.01 0.00 0.00 0 kcal 0 g 0 g 0 g
0.5 Stk Gurke (frisch) / Salatgurke Produktbild von Gurke Gurke 1.10 1 Stk 0.55 0.14 0.00 7 kcal 0 g 1 g 0 g
1 EL Rapsöl Produktbild von M-Classic Rapsöl M-Classic Rapsöl 4.30 1000 ml 0.06 0.02 0.00 30 kcal 3 g 0 g 0 g
36.0510.552.64 0.00 752 kcal 41 g 49 g 43 g

Zubereitung

Teilrezept: Ofenkartoffeln
  1. Ofen auf 240 Grad Celsius vorheizen.
  2. Kartoffeln schälen, längs schneiden und auf ein Blech legen.
  3. Von Hand mit den anderen Zutaten gut mischen.
  4. Im Ofen 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit die Kartoffeln wenden.
Hauptrezept
  1. Hähnchen schnetzeln.
  2. Mit Erdnussbutter, Currypaste, Salz und Pfeffer gut mischen.
  3. In Rapsöl bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten.
  4. Cherrytomaten halbieren und beigeben.
  5. Mit Gurke servieren.
Zutaten
  • 1000 g Kartoffeln
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, schwarz
  • 3 EL Rapsöl
Zubereitung
  1. Ofen auf 240 Grad Celsius vorheizen.
  2. Kartoffeln schälen, längs schneiden und auf ein Blech legen.
  3. Von Hand mit den anderen Zutaten gut mischen.
  4. Im Ofen 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit die Kartoffeln wenden.
Zutaten
  • 250 g Cherry-Tomaten
  • 400 g Hähnchen/Poulet-Brust
  • 200 g Erdnussbutter
  • 1 TL Gelbe Currypaste
  • 0.5 TL Salz
  • 1 Pr Pfeffer, schwarz
  • 0.5 Stk Gurke (frisch) / Salatgurke
  • 1 EL Rapsöl
Zubereitung
  1. Hähnchen schnetzeln.
  2. Mit Erdnussbutter, Currypaste, Salz und Pfeffer gut mischen.
  3. In Rapsöl bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten.
  4. Cherrytomaten halbieren und beigeben.
  5. Mit Gurke servieren.
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