Hähnchen mit Erdnussbutter und Cherrytomaten

40 Minuten


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Zutaten

4 Portionen Nährwerte pro Portion
Menge Zutat Teilrezept Bild Produkt Produktpreis Menge Preis für die Menge im Rezept Preis pro Portion Ersparnis pro Portion Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiss
1000 g Kartoffeln Ofenkartoffeln Produktbild von Ünique Kartoffeln festkochend ca. 1kg Ünique Kartoffeln festkochend ca. 1kg 0.80 1000 g 0.80 0.20 0.00 192 kcal 0 g 40 g 5 g
1 TL Salz Ofenkartoffeln Produktbild von JuraSel Speisesalz mit Jod & Fluor JuraSel Speisesalz mit Jod & Fluor 0.95 1000 g 0.00 0.00 0.00 0 kcal 0 g 0 g 0 g
1 TL Pfeffer, schwarz Ofenkartoffeln Produktbild von Pfeffer schwarz ganz Pfeffer schwarz ganz 1.20 35 g 0.09 0.02 0.00 2 kcal 0 g 0 g 0 g
3 EL Rapsöl Ofenkartoffeln Produktbild von Schweizer Rapsöl Schweizer Rapsöl 4.30 1000 ml 0.19 0.05 0.00 91 kcal 10 g 0 g 0 g
250 g Cherry-Tomaten Produktbild von Prix Garantie Tomaten Perla Prix Garantie Tomaten Perla 1.90 500 g 0.95 0.24 0.00 13 kcal 0 g 2 g 0 g
400 g Hähnchen/Poulet-Brust Produktbild von Prix Garantie Poulet-Brust Prix Garantie Poulet-Brust 12.10 880 g 5.50 1.38 0.00 107 kcal 1 g 0 g 25 g
200 g Erdnussbutter Produktbild von Teddie Erdnussbutter Crunchy Teddie Erdnussbutter Crunchy 3.50 340 g 2.06 0.51 0.00 307 kcal 26 g 6 g 12 g
1 TL Gelbe Currypaste Produktbild von Thai Kitchen Curry Paste gelb Thai Kitchen Curry Paste gelb 4.50 225 g 0.10 0.03 0.00 2 kcal 0 g 0 g 0 g
0.5 TL Salz Produktbild von JuraSel Speisesalz mit Jod & Fluor JuraSel Speisesalz mit Jod & Fluor 0.95 1000 g 0.00 0.00 0.00 0 kcal 0 g 0 g 0 g
1 Pr Pfeffer, schwarz Produktbild von Pfeffer schwarz ganz Pfeffer schwarz ganz 1.20 35 g 0.01 0.00 0.00 0 kcal 0 g 0 g 0 g
0.5 Stk Gurke (frisch) / Salatgurke Produktbild von Gurke Gurke 1.20 1 Stk 0.60 0.15 0.00 7 kcal 0 g 1 g 0 g
1 EL Rapsöl Produktbild von Schweizer Rapsöl Schweizer Rapsöl 4.30 1000 ml 0.06 0.02 0.00 30 kcal 3 g 0 g 0 g
36.9010.372.59 0.00 752 kcal 41 g 49 g 43 g

Zubereitung

Teilrezept: Ofenkartoffeln
  1. Ofen auf 240 Grad Celsius vorheizen.
  2. Kartoffeln schälen, längs schneiden und auf ein Blech legen.
  3. Von Hand mit den anderen Zutaten gut mischen.
  4. Im Ofen 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit die Kartoffeln wenden.
Hauptrezept
  1. Hähnchen schnetzeln.
  2. Mit Erdnussbutter, Currypaste, Salz und Pfeffer gut mischen.
  3. In Rapsöl bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten.
  4. Cherrytomaten halbieren und beigeben.
  5. Mit Gurke servieren.
Zutaten
  • 1000 g Kartoffeln
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, schwarz
  • 3 EL Rapsöl
Zubereitung
  1. Ofen auf 240 Grad Celsius vorheizen.
  2. Kartoffeln schälen, längs schneiden und auf ein Blech legen.
  3. Von Hand mit den anderen Zutaten gut mischen.
  4. Im Ofen 30 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit die Kartoffeln wenden.
Zutaten
  • 250 g Cherry-Tomaten
  • 400 g Hähnchen/Poulet-Brust
  • 200 g Erdnussbutter
  • 1 TL Gelbe Currypaste
  • 0.5 TL Salz
  • 1 Pr Pfeffer, schwarz
  • 0.5 Stk Gurke (frisch) / Salatgurke
  • 1 EL Rapsöl
Zubereitung
  1. Hähnchen schnetzeln.
  2. Mit Erdnussbutter, Currypaste, Salz und Pfeffer gut mischen.
  3. In Rapsöl bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten.
  4. Cherrytomaten halbieren und beigeben.
  5. Mit Gurke servieren.
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