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	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Penne Cinque Pi 15min Vegetarisch	Hauptgang	15 min			4.00	1.26 Fr.	0.00 Fr.	1.02 Fr.	0.00 Fr.	536 kcal	20 g	68 g	18 g
		Fischsuppe mit Lauch und Thymian Schweden Magerfisch Meeresfrüchte	Hauptgang	30 min			3.75	3.03 Fr.	0.44 Fr.	3.40 Fr.	0.00 Fr.	456 kcal	19 g	40 g	30 g
		Moussaka Sonntag Griechenland Rotes Fleisch	Hauptgang	3 h			4.12	2.36 Fr.	0.00 Fr.	2.54 Fr.	0.00 Fr.	637 kcal	39 g	38 g	30 g
		Lachs-Lasagne mit Spinat und Rahmsauce Fettfisch	Hauptgang	45 min			4.50	3.40 Fr.	0.38 Fr.	3.08 Fr.	0.00 Fr.	781 kcal	42 g	53 g	44 g
		Chili sin Carne (vegetarisch, mit Karotten und Peperoni) Vegetarisch	Hauptgang	50 min			4.50	1.29 Fr.	0.00 Fr.	1.51 Fr.	0.00 Fr.	523 kcal	9 g	85 g	19 g
		Schnelle Tagliatelle Bolognese 15min Italien Rotes Fleisch	Hauptgang	15 min			4.20	2.08 Fr.	0.00 Fr.	2.50 Fr.	0.00 Fr.	665 kcal	24 g	74 g	34 g
		Schnelles Chili con Carne 15min Rotes Fleisch	Hauptgang	15 min			4.50	2.49 Fr.	0.00 Fr.	2.70 Fr.	0.00 Fr.	703 kcal	24 g	79 g	34 g
		Penne mit Thunfisch und Lauch Fettfisch	Hauptgang	20 min			4.75	1.04 Fr.	0.00 Fr.	0.91 Fr.	0.00 Fr.	451 kcal	5 g	70 g	28 g
		Schnelle Tagliatelle mit Lachs und Gemüse in Rahmsauce 15min Fettfisch	Hauptgang	15 min			4.50	2.98 Fr.	0.38 Fr.	3.29 Fr.	0.00 Fr.	756 kcal	33 g	79 g	30 g
		Tagliatelle Bolognese (fast) Rotes Fleisch	Hauptgang	30 min			3.50	2.14 Fr.	0.00 Fr.	2.56 Fr.	0.00 Fr.	676 kcal	25 g	74 g	34 g