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	Bild	Name	Rezepttyp	Gesamtdauer	Ich	Familie	Alle	Preis	Ersparnis	Preis	Ersparnis	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
		Hamburger (selbstgemachter Burger) Rotes Fleisch	Hauptgang	30 min			4.38	2.55 Fr.	0.00 Fr.	2.69 Fr.	0.00 Fr.	508 kcal	26 g	36 g	29 g
		Fisch-Burger mit paniertem Goldbutt-Filet Magerfisch	Hauptgang	20 min			4.33	4.70 Fr.	0.00 Fr.	2.27 Fr.	0.80 Fr.	532 kcal	13 g	70 g	32 g
		Paniertes Pangasiusfilet mit Kartoffelstock und Erbsen Schweden Magerfisch	Hauptgang	40 min			4.50	1.98 Fr.	0.24 Fr.	2.28 Fr.	0.00 Fr.	679 kcal	21 g	81 g	37 g
		Schneller Chicken Burger vom Hähnchenfilet 15min Weisses Fleisch	Hauptgang	15 min			5.00	2.31 Fr.	0.00 Fr.	2.45 Fr.	0.00 Fr.	553 kcal	12 g	70 g	39 g
		Apfel-Zimt-Kuchen Vegetarisch	Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.)	50 min			4.88	0.31 Fr.	0.00 Fr.	0.47 Fr.	0.00 Fr.	287 kcal	12 g	39 g	5 g
		Paniertes Pangasiusfilet Magerfisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	10 min				1.14 Fr.	0.24 Fr.	1.30 Fr.	0.00 Fr.	342 kcal	9 g	37 g	26 g
		Panier-Mischung für Fisch und Fleisch Vegetarisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	10 min				0.17 Fr.	0.00 Fr.	0.18 Fr.	0.00 Fr.	216 kcal	3 g	36 g	9 g
		Paniertes Goldbuttfilet Magerfisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	10 min				3.96 Fr.	0.00 Fr.	1.38 Fr.	0.80 Fr.	333 kcal	9 g	36 g	26 g
		Fish and Chips mit Slaw Magerfisch	Hauptgang	1 h			4.75	2.13 Fr.	0.24 Fr.	2.19 Fr.	0.00 Fr.	777 kcal	28 g	89 g	36 g
		Hamburger aus Rindfleisch Rotes Fleisch	Hauptzutat (Fisch, Fleisch etc.)	30 min				1.81 Fr.	0.00 Fr.	1.80 Fr.	0.00 Fr.	309 kcal	22 g	2 g	24 g