1
Mahlzeiten
Rezepte auswählen
2
Portionen
Wieviele Portionen pro Mahlzeit?
3
Zutaten
Produkt und Anzahl auswählen
4
Einkaufsliste
Bestellen oder einkaufen gehen
5
Kochplan
Datum und Zeit auswählen



Rezepte Filtern Kochbox vorschlagen Bewertungen Portionspreis bei Leshop Portionspreis bei Coop Nährwerte pro Portion
Bild Name Rezepttyp Gesamtdauer Ich Familie Alle Preis Ersparnis Preis Ersparnis Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiss
Rezeptbild von Moussaka Moussaka Sonntag Griechenland

Rotes Fleisch
Hauptgang 3 h 4.12 2.36 Fr. 0.00 Fr. 2.54 Fr. 0.00 Fr. 637 kcal 39 g 38 g 30 g
Rezeptbild von Kabeljau mit Möhrengemüse und Senfsauce Kabeljau mit Möhrengemüse und Senfsauce mediterran

Magerfisch
Hauptgang 45 min 4.62 2.83 Fr. 0.50 Fr. 3.38 Fr. 0.00 Fr. 576 kcal 22 g 61 g 29 g
Rezeptbild von Lachs mit Rübenmus und Senfsauce Lachs mit Rübenmus und Senfsauce 

Fettfisch
Hauptgang 40 min 4.62 4.64 Fr. 0.75 Fr. n. v. 0.00 Fr. 660 kcal 38 g 43 g 33 g
Rezeptbild von Senfsauce Senfsauce 

Vegetarisch
Sauce 10 min 0.29 Fr. 0.00 Fr. 0.31 Fr. 0.00 Fr. 155 kcal 14 g 5 g 2 g