1
Mahlzeiten
Rezepte auswählen
2
Portionen
Wieviele Portionen pro Mahlzeit?
3
Zutaten
Produkt und Anzahl auswählen
4
Einkaufsliste
Bestellen oder einkaufen gehen
5
Kochplan
Datum und Zeit auswählen



Rezepte Filtern Kochbox vorschlagen Bewertungen Portionspreis bei Leshop Portionspreis bei Coop Nährwerte pro Portion
Bild Name Rezepttyp Gesamtdauer Ich Familie Alle Preis Ersparnis Preis Ersparnis Energie Fett Kohlenhydrate Eiweiss
Rezeptbild von Kristinas Lachs mit Couscous und Früchten Kristinas Lachs mit Couscous und Früchten mediterran

Fettfisch
Hauptgang 30 min 4.83 n. v. 0.75 Fr. 4.25 Fr. 0.00 Fr. 692 kcal 39 g 47 g 34 g
Rezeptbild von Apfelwähe Apfelwähe 

Vegetarisch
Hauptgang 1 h 3.33 1.35 Fr. 0.00 Fr. 1.75 Fr. 0.00 Fr. 853 kcal 53 g 63 g 25 g
Rias Federkohl 

Vegetarisch
Hauptgang 30 min n. v. 0.00 Fr. n. v. 0.00 Fr. 38 kcal 0 g 7 g 1 g
Rezeptbild von Apfel-Zimt-Kuchen Apfel-Zimt-Kuchen 

Vegetarisch
Nachtisch (Kuchen, Creme, Kekse, Eis etc.) 50 min 4.88 0.31 Fr. 0.00 Fr. 0.47 Fr. 0.00 Fr. 287 kcal 12 g 39 g 5 g