Köttbullar (Fleischbällchen) mit Kartoffelstock und Preiselbeeren Schweden
40 Minuten
Zutaten
4 Portionen | Nährwerte pro Portion | ||||||||||||
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Menge | Zutat | Teilrezept | Bild | Produkt | Produktpreis | Menge | Preis für die Menge im Rezept | Preis pro Portion | Ersparnis pro Portion | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiss |
800 g | Kartoffeln | Kartoffelstock | Ünique Kartoffeln festkochend ca. 1kg | 0.80 | 1000 g | 0.64 | 0.16 | 0.00 | 154 kcal | 0 g | 32 g | 4 g | |
200 ml | Milch | Kartoffelstock | Prix Garantie Vollmilch | 1.25 | 1000 ml | 0.25 | 0.06 | 0.00 | 34 kcal | 2 g | 2 g | 2 g | |
1 EL | Butter | Kartoffelstock | Prix Garantie Kochbutter | 2.80 | 250 g | 0.11 | 0.03 | 0.00 | 19 kcal | 2 g | 0 g | 0 g | |
1 TL | Salz | Kartoffelstock | JuraSel Speisesalz mit Jod & Fluor | 0.95 | 1000 g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | |
1 Pr | Pfeffer, schwarz | Kartoffelstock | Pfeffer schwarz ganz | 1.20 | 35 g | 0.01 | 0.00 | 0.00 | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | |
1.5 l | Wasser | Kartoffelstock | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | |||||||
500 g | Köttbullar / Fleischbällchen | Prix Garantie Rinds-Meatballs | 3.40 | 250 g | 6.80 | 1.70 | 0.00 | 310 kcal | 20 g | 9 g | 24 g | ||
4 Stk | Gurke (eingelegt) / Gewürzgurken | Prix Garantie Gurken in Essig | 1.40 | 430 g | 0.39 | 0.10 | 0.00 | 4 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | ||
3 dl | Wasser | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||
3 EL | Bratensauce-Pulver | Prix Garantie Bratensauce | 4.00 | 400 g | 0.30 | 0.07 | 0.00 | 29 kcal | 1 g | 4 g | 1 g | ||
100 g | Preiselbeeren-Kompott | Naturaplan Bio Preiselbeeren eingekocht | 3.95 | 200 g | 1.98 | 0.49 | 0.00 | 52 kcal | 0 g | 12 g | 0 g | 19.75 | 10.49 | 2.62 | 0.00 | 603 kcal | 26 g | 60 g | 31 g |
Zubereitung
Teilrezept: Kartoffelstock
- Wasser für Kartoffeln aufkochen.
- Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und 15 Minuten in Wasser kochen.
- Wasser abschütten und Kartoffeln stampfen,
- Milch hinzufügen. Kartoffelstock mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Hauptrezept
- Köttbullar (Fleischbällchen) gemäss den Angaben der Packung braten.
- Für die Sauce: Wasser und Bratensauce-Pulver in einer Pfanne gut mischen und aufkochen.
- Mit Gurken und Preiselbeeren servieren.
Zutaten
- 800 g Kartoffeln
- 200 ml Milch
- 1 EL Butter
- 1 TL Salz
- 1 Pr Pfeffer, schwarz
- 1.5 l Wasser
Zubereitung
- Wasser für Kartoffeln aufkochen.
- Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und 15 Minuten in Wasser kochen.
- Wasser abschütten und Kartoffeln stampfen,
- Milch hinzufügen. Kartoffelstock mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten
- 500 g Köttbullar / Fleischbällchen
- 4 Stk Gurke (eingelegt) / Gewürzgurken
- 3 dl Wasser
- 3 EL Bratensauce-Pulver
- 100 g Preiselbeeren-Kompott
Zubereitung
- Köttbullar (Fleischbällchen) gemäss den Angaben der Packung braten.
- Für die Sauce: Wasser und Bratensauce-Pulver in einer Pfanne gut mischen und aufkochen.
- Mit Gurken und Preiselbeeren servieren.