Cole Slaw

Name: Cole Slaw
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Joghurt Natur; 1 EL Senf; 2 EL Olivenöl; 2 EL Zitronensaft; 1 Pr Salz; 2 Stk Karotten; 200 g Weisskohl; 200 g Rotkohl; 1 Stk Zwiebel (rot)

20 Minuten

von Markus

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Zutaten

4 Portionen									Nährwerte pro Portion
Menge	Zutat	Teilrezept	Bild	Produkt	Produktpreis	Menge	Preis für die Menge im Rezept	Preis pro Portion	Ersparnis pro Portion	Energie	Fett	Kohlenhydrate	Eiweiss
200 g	Joghurt Natur	Joghurt-Dressing für Cole Slaw		Prix Garantie Jogurt nature	1.20	750 g	0.32	0.08	0.00	21 kcal	1 g	2 g	2 g
1 EL	Senf	Joghurt-Dressing für Cole Slaw		Prix Garantie Senf	0.75	300 g	0.02	0.01	0.00	3 kcal	0 g	0 g	0 g
2 EL	Olivenöl	Joghurt-Dressing für Cole Slaw		Prix Garantie Olivenöl vergine	4.10	1000 ml	0.12	0.03	0.00	61 kcal	7 g	0 g	0 g
2 EL	Zitronensaft	Joghurt-Dressing für Cole Slaw		Prix Garantie Zitronensaft	0.60	200 ml	0.09	0.02	0.00	2 kcal	0 g	0 g	0 g
1 Pr	Salz	Joghurt-Dressing für Cole Slaw		JuraSel Speisesalz mit Jod & Fluor	0.95	1000 g	0.00	0.00	0.00	0 kcal	0 g	0 g	0 g
2 Stk	Karotten			Prix Garantie Karotten	2.70	2000 g	0.27	0.07	0.00	19 kcal	0 g	3 g	0 g
200 g	Weisskohl			Kabis Kupus	4.90	2500 g	0.39	0.10	0.00	15 kcal	0 g	2 g	1 g
200 g	Rotkohl			Prix Garantie Kabis rot	1.55	1000 g	0.31	0.08	0.00	15 kcal	0 g	2 g	1 g
1 Stk	Zwiebel (rot)			Zwiebeln rot	1.95	500 g	0.16	0.04	0.00	5 kcal	0 g	1 g	0 g
					18.70		1.68	0.42	0.00	140 kcal	8 g	11 g	4 g