Quinoa
20 Minuten
Zutaten
| 3 Portionen | Nährwerte pro Portion | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Menge | Zutat | Teilrezept | Bild | Produkt | Produktpreis | Menge | Preis für die Menge im Rezept | Preis pro Portion | Ersparnis pro Portion | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiss |
| 200 g | Quinoa |  |
Bio Quinoa Tricolore | 4.95 | 400 g | 2.48 | 0.83 | 0.00 | 245 kcal | 3 g | 42 g | 10 g | |
| 500 ml | Wasser | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 4.95 | 2.48 | 0.83 | 0.00 | 245 kcal | 3 g | 42 g | 10 g |
Zubereitung
Hauptrezept
- Quinoa gemäss Angaben auf der Packung kochen.
Zutaten
- 200 g Quinoa
- 500 ml Wasser
Zubereitung
- Quinoa gemäss Angaben auf der Packung kochen.