Hackfleisch (gebraten und gewürzt)
10 Minuten
Zutaten
| 6 Portionen | Nährwerte pro Portion | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Menge | Zutat | Teilrezept | Bild | Produkt | Produktpreis | Menge | Preis für die Menge im Rezept | Preis pro Portion | Ersparnis pro Portion | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiss |
| 700 g | Rindshackfleisch |  |
M-Budget Rindshackfleisch | 10.50 | 700 g | 10.50 | 1.75 | 0.00 | 285 kcal | 21 g | 0 g | 22 g | |
| 1 EL | Rapsöl |  |
M-Classic Rapsöl | 4.30 | 1000 ml | 0.06 | 0.01 | 0.00 | 20 kcal | 2 g | 0 g | 0 g | |
| 1 TL | Salz |  |
Jura-Sel Kochsalz - Fluor- und Jodhaltig | 0.95 | 1000 g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 2 TL | Paprika (edelsüss, gemahlen) |  |
Paprika edelsüss - Gemahlen | 1.35 | 95 g | 0.14 | 0.02 | 0.00 | 6 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | |
| 0.5 TL | Pfeffer, schwarz |  |
Pfeffer schwarz - Gemahlen | 0.40 | 30 g | 0.02 | 0.00 | 0.00 | 1 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 17.50 | 10.73 | 1.79 | 0.00 | 312 kcal | 23 g | 1 g | 22 g |
Zubereitung
Hauptrezept
- Öl in einer Bratpfanne vorheizen.
- Das Hackfleisch bei hoher Hitze braten.
- Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
Zutaten
- 700 g Rindshackfleisch
- 1 EL Rapsöl
- 1 TL Salz
- 2 TL Paprika (edelsüss, gemahlen)
- 0.5 TL Pfeffer, schwarz
Zubereitung
- Öl in einer Bratpfanne vorheizen.
- Das Hackfleisch bei hoher Hitze braten.
- Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.