Gemüse für Fajitas
15 Minuten
Zutaten
| 6 Portionen | Nährwerte pro Portion | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Menge | Zutat | Teilrezept | Bild | Produkt | Produktpreis | Menge | Preis für die Menge im Rezept | Preis pro Portion | Ersparnis pro Portion | Energie | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiss |
| 2 Stk | Tomaten |  |
Rispentomaten | 3.95 | 1000 g | 0.91 | 0.15 | 0.00 | 8 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | |
| 1 Stk | Paprika/Peperoni, rot |  |
Peperoni rot | 1.00 | 1 Stk | 1.00 | 0.17 | 0.00 | 11 kcal | 0 g | 2 g | 0 g | |
| 2 Stk | Avocado(s) |  |
Prix Garantie Avocado 2 Stück | 2.40 | 2 Stk | 2.40 | 0.40 | 0.00 | 77 kcal | 8 g | 0 g | 1 g | |
| 285 g | Mais |  |
Süssmais | 1.00 | 285 g | 1.00 | 0.17 | 0.00 | 48 kcal | 1 g | 9 g | 1 g | |
| 0.5 Stk | Gurke (frisch) / Salatgurke |  |
Gurke | 1.20 | 1 Stk | 0.60 | 0.10 | 0.00 | 5 kcal | 0 g | 1 g | 0 g | |
| 0.5 Stk | Kopfsalat |  |
Living Kopfsalat | 1.95 | 1 Stk | 0.97 | 0.16 | 0.00 | 4 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 11.50 | 6.88 | 1.15 | 0.00 | 152 kcal | 8 g | 13 g | 4 g |
Zubereitung
Hauptrezept
- Salat waschen, trocknen, schneiden und in eine Schale geben.
- Tomaten, Gurke und Peperoni schneiden und in je eine Schale geben.
- Mais abtropfen und in eine Schale geben.
- Avocado schälen, mit einer Gabel zerquetschen und in eine Schale geben.
- Die Fajitas je nach belieben mit Jalapenos servieren.
Zutaten
- 2 Stk Tomaten
- 1 Stk Paprika/Peperoni, rot
- 2 Stk Avocado(s)
- 285 g Mais
- 0.5 Stk Gurke (frisch) / Salatgurke
- 0.5 Stk Kopfsalat
Zubereitung
- Salat waschen, trocknen, schneiden und in eine Schale geben.
- Tomaten, Gurke und Peperoni schneiden und in je eine Schale geben.
- Mais abtropfen und in eine Schale geben.
- Avocado schälen, mit einer Gabel zerquetschen und in eine Schale geben.
- Die Fajitas je nach belieben mit Jalapenos servieren.